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Leichte-Laufschuhe

Von federleichten Barfußschuhen bis zu Trailrunningschuhen mit Dämpfung kann es beim Gewicht verschiedener Laufschuhe zu ganz schön beachtlichen Unterschieden kommen. Das Gewicht eines leichten Laufschuhs beträgt in der Regel zwischen 100 und 200 Gramm. Ein solcher Schuh eignet sich besonders für Läufer, die bereits gut trainiert sind und nicht auf die größere Stabilität von Laufschuhen mit strukturierter Dämpfung angewiesen sind. Diese sind in der Regel mit 200 bis 350 Gramm etwas schwerer. Das reduzierte Gewicht eines leichten Laufschuhs ermöglicht dir schneller voranzukommen und erspart deinem Körper bei hohen Distanzen außerdem zusätzliche Belastung. Ein stabiler Laufschuh für Herren eignet sich hingegen bestens für Läufer, die beispielsweise zu Überpronation neigen – eine Kondition, bei welcher der Fuß beim Laufen zu sehr nach innen knickt. In diesem Fall sollte ein bequemer Laufschuh mit zusätzlicher Stütze gewählt werden, um den Fuß in seiner Abrollbewegung unter Kontrolle zu behalten.

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